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Secrets de beauté entièrement naturelles

Astuces et avantages des méthodes de beauté indiennes entièrement naturelles : Enfilage, Sucrage, Henné, Traitement au curcuma.

L’Inde est un pays connu pour ses couleurs vives, sa riche culture et ses traditions intemporelles. Ce que beaucoup ne savent pas, c’est que l’Inde a été au centre des techniques de beauté entièrement naturelles qui ont été utilisées pendant des centaines d’années.

Vous trouverez ci-dessous un compte-rendu de 4 de ces méthodes de beauté traditionnelles, ainsi que leurs avantages.

1er astuce le Filage :

Le filage est une technique séculaire d’épilation pratiquée en Inde et qui gagne rapidement en popularité aux États-Unis en un premier temps, puis en Europe. 100% naturel, il est particulièrement recommandé pour les peaux sensibles. L’esthéticienne enlève les poils indésirables individuellement ou en rangées à l’aide d’une ficelle ou d’un « fil » et arrache les poils par le follicule.

L’enfilage est meilleur que d’autres méthodes d’épilation du visage, y compris l’épilation à la cire, à la pince à épiler et au rasoir. L’épilation à la cire n’est pas aussi précise ; elle brûle, épluche et cicatrise la peau, et l’épilation répétée sur le visage (surtout sur les sourcils) peut causer des rides prématurées.

Les épilations et les rasoirs coupent souvent la peau et provoquent des poils incarnés. Contrairement aux 3 méthodes mentionnées ci-dessus, l’enfilage est précis, doux pour la peau, et est en fait excellent pour enlever les poils incarnés.

2eme astuce, le Sucrage :

Le sucre est une méthode entièrement naturelle pour éliminer les poils indésirables, tout comme l’épilation à la cire. Les ingrédients clés de la cire de sucre sont le citron et le sucre, dont chacun a ses propres propriétés bénéfiques.

Le citron est connu pour ses qualités astringentes naturelles et est un excellent agent nettoyant. Le sucre est un exfoliant naturel de beauté, débarrassant la peau des cellules mortes.

La plupart des clients disent que le sucre fait moins mal que l’épilation à la cire traditionnelle et que les rougeurs, le cas échéant, s’estompent rapidement. Il n’y a absolument aucun produit chimique dans la cire de sucre, et est donc idéal pour les peaux sensibles.

3em astuce, le Henné :

Le henné, également une tradition séculaire en Inde, est utilisé pour créer des dessins d’art manuel complexes. La pâte d’une plante broyée, naturellement dans une teinture rouge-brun, est utilisée pour créer des « tatouages » temporaires qui durent entre 1-3 semaines.

En Inde, le henné est traditionnellement utilisé sur les femmes avant les occasions spéciales, les fêtes et les mariages. En plus d’utiliser le henné sur le corps (habituellement les mains et les pieds), le henné a également été utilisé sur les cheveux pour colorer les cheveux gris à brun-rougeâtre et pour revitaliser en profondeur les cheveux non gris.

C’est une excellente alternative pour les femmes enceintes qui souhaitent conserver leur apparence, mais qui ne peuvent pas utiliser les produits chimiques agressifs que l’on trouve dans les kits de coloration capillaire courants.

4eme astuce, le Curcuma :

Le curcuma est une épice jaune utilisée dans une grande partie de la cuisine indienne. Il a également été utilisé comme agent de beauté ayurvédique.

Le curcuma a non seulement des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, mais il corrige également l’hyperpigmentation et adoucit la peau.

Pour ces raisons, de nombreuses mariées indiennes utilisent un traitement au curcuma pour préparer le jour de leur mariage – il laisse la peau uniforme, brillante, douce et souple.

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Vitamines pour cheveux et ongles

Les cheveux et les ongles sont de très bons indicateurs de l’état de santé général de votre corps.

Tout type de maladie ou de stress se reflète à travers la peau, les cheveux et les ongles. Les cheveux et les ongles présentent des symptômes tels que la fragilité, l’amincissement, la rupture et la fissuration lorsqu’ils sont négligés ou lorsque le corps subit des pressions extrêmes. Même lorsque le corps est déficient en nutriments essentiels, les cheveux et les ongles montrent les signes.

La nutrition est très importante pour le corps. Même si les cheveux et les ongles ne sont que des cellules mortes, ils sont un indicateur important du bien-être général d’une personne. La nutrition pour le corps est dérivée des aliments que nous consommons. Lorsque le corps ne reçoit pas les nutriments essentiels, ou s’il perd la capacité d’absorber les nutriments des aliments qu’il reçoit, il épuise ses ressources internes.

Ceci provoque une faiblesse dans les parties du corps et se reflète dans la peau, les cheveux et les ongles. Afin d’avoir des cheveux et des ongles sains, il est très important de consommer des aliments qui contiennent des vitamines importantes comme la vitamine A (produit un sébum sain dans le cuir chevelu), la vitamine C (antioxydant), la vitamine E (améliore la circulation du cuir chevelu), la biotine (produit la kératine), l’inositol (maintient les follicules pileux en santé), la niacine (favorise la circulation capillaire) et l’acide pantothénique, l’acide para-aminobenzoique, la vitamine B6 et la vitamine B12 (empêche le grisonnement et la chute des cheveux. Parmi ceux-ci, la vitamine E a une influence significative sur la santé non seulement des cheveux, mais aussi de la peau et des ongles.

La plupart des vitamines sont dérivées des aliments. Les sources alimentaires les plus courantes de vitamines sont : les agrumes, les légumes verts, les fruits comme l’ananas, les fraises, les kiwis, les pommes de terre, les poivrons verts, le fromage, les huiles végétales, les graines de soja, les graines brutes, les haricots secs, l’huile de germe de blé, la levure de bière, les céréales complètes, les œufs, le foie, le riz, le lait, le poisson, la dinde, le poulet et la viande rouge. L’organisme a également besoin de protéines et de minéraux comme le fer, le calcium, le zinc, le magnésium et les acides gras essentiels.

Il y a plusieurs produits sur le marché aujourd’hui qui agissent comme vitamines essentielles pour les cheveux et les ongles. Il s’agit d’huiles, de shampooings, de gels, de sprays, de lotions et de crèmes. Ceux-ci sont généralement prescrits par des spécialistes, mais certains sont également disponibles en vente libre.

Cependant, il est préférable de consulter un spécialiste avant d’utiliser ces produits. Il existe également des centaines de sites Web qui fournissent de l’information sur ces produits. Ils peuvent également être commandés en ligne.

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Manucure et Pédicure à domicile

Lorsque vous avez besoin de faire de la manucure ou de la pédicure à la maison, il est très important d’en avoir une connaissance générale, et des exigences en particulier.

Si vous ressentez le besoin d’un système de manucure / pédicure et d’errance, alors le système mentionné ci-dessous vous serait d’une grande aide. Ainsi pour créer un système parfait de manucure / pédicure à la maison, vous aurez besoin des éléments suivants :

  • 1 paquet de boules de coton
  • 1 dissolvant à polir
  • 1 plateau d’émeri
  • 1 coupe-ongles
  • 1 coupe cuticules
  • 1 bouteille de vernis à ongles
  • 2 séparateurs d’orteils
  • 1 papier à polisser pour ongle

Maintenant vous seriez certainement intéressé de savoir, comment les articles mentionnés ci-dessus vous aideront à faire la manucure / pédicure.

Enlèvement du vernis à ongles :

Prenez des boules de coton autant que vous en avez besoin, imbibez bien chaque doigt avec du dissolvant pour vernis à ongles, de sorte que la vraie couleur de vos ongles commence à apparaître. Utilisez une quantité très moindre de dissolvant pour enlever le vernis à ongles.

Comme le vernis à ongles est extrêmement desséchant, ne jamais faire tremper l’ongle, en particulier la cuticule. Gardez les bons contacts de vos ongles avec le vernis à ongles.

Tremper et enlever les cuticules :

Votre cuticule est comme une peau de devant. Il se trouve au fond de l’ongle, à la jonction du cartilage et de la peau de l’ongle. Pour enlever la cuticule, trempez votre ongle dans de l’eau chaude pendant 3 minutes ou moins. Maintenant, utilisez le dissolvant de cartilage pour pousser la cuticule vers le bas.

Je te coupe les ongles :

Pour couper les ongles des orteils, utilisez un coupe-ongles. Pour remodeler ou raccourcir les ongles, utilisez simplement un coupe-ongles. Si vos ongles sont durs, trempez-les dans l’eau avant de les couper.

Si vous avez des ongles mous, ne les taillez pas après le bain ou le lavage, car vous risqueriez de les abîmer, ce qui pourrait parfois entraîner une infection. Ne coupez pas les ongles des orteils trop courts, car cela augmente les risques de développer des ongles incarnés.

Remplissage des clous :

Utilisez une planche d’émeri pour rendre vos ongles lisses et beaux. Vous pouvez utiliser l’émeri pour lisser les extrémités de vos ongles. N’utilisez pas de planche à émeri pour gratter la surface naturelle de vos ongles. Ceci rendra la surface des ongles rugueuse.

Exfoliant et hydratant pour les mains et les pieds :

Maintenant, utilisez du sucre lavé pour masser vos pieds, jambes, bras et pieds. Rincez-vous d’abord les mains, puis utilisez de la pierre ponce pour enlever les callosités et autres surfaces rugueuses sur le dessous de vos pieds. Maintenant, rincez le gommage de vos pieds et de vos jambes.

Puis, utilisez un hydratant ou une autre crème apaisante pour les mains et les pieds qui peut guérir une peau craquelée et rugueuse.

Polissage des ongles :

Enlever l’excès de crème hydratante à l’aide d’un dissolvant à polish. Polissez vos ongles et séchez-les entre les couches, de préférence au moins quatre couches. Si vos ongles sont fragiles ou cassants, appliquez une ou deux couches de vernis à ongles sur l’ongle comme couche de base pour étayer l’ongle.

Deux couches d’un vernis à ongles coloré sont ensuite appliquées, suivies d’une couche de finition pour ajouter du lustre. Utilisez des séparateurs d’orteils en mousse aux doigts, tout en polissant. Laisser sécher le vernis.

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5 conseils pour enfin se débarrasser de la cellulite

C’est pas comme si l’été arrivait un peu plus vite cette année ? Chaque jour nous rapproche un peu plus de la sortie des maillots de bain et de la mise à nu (enfin presque) de notre corps.

C’est le moment de l’année où de nombreuses personnes, les femmes en particulier, commencent à examiner leur corps de plus près. Ma boîte de réception en est la preuve. J’ai décidé d’écrire un article sur la question numéro un des femmes, « Comment bannir la cellulite ? ».

J’ai été un peu surpris par les nombreuses idées fausses sur la cellulite. Beaucoup de femmes ont demandé si telle ou telle crème serait efficace, si elles devaient arrêter de manger du fromage ou si la chirurgie était leur seule option.

Qu’est-ce que la cellulite et quelle est la meilleure façon de s’en débarrasser ?

La cellulite n’est rien de plus que des cellules graisseuses supplémentaires stockées dans votre corps. Nous avons tous du tissu conjonctif qui sépare les cellules graisseuses en petits compartiments. Les femmes ont des compartiments en forme de nid d’abeille et les hommes ont un motif entrecroisé. Les compartiments en nid d’abeille sont la raison pour laquelle certaines femmes ont les cuisses ternes, ou les bras en forme de fromage blanc.

Se débarrasser de la cellulite est simple, mais pas nécessairement facile. La seule façon de réduire la cellulite est de réduire la graisse corporelle globale. Vous ne pouvez pas le réduire en les frottant avec une crème. Vous ne pouvez pas vous affamer non plus. La seule façon de vous débarrasser de la cellulite est de suivre ces 5 conseils très efficaces, simples et précis.

1) Mangez 5 à 6 petits repas tout au long de la journée. Chaque repas doit être espacé de 2 à 3 heures. Chaque repas doit contenir une protéine et un glucide. Le premier repas doit être pris dans l’heure qui suit le réveil.

2) Buvez une tasse d’eau à chaque repas.

3) Reposez-vous correctement. Cela signifie qu’il faut au moins 48 heures entre les exercices de musculation pour les mêmes muscles et que l’on dort au moins 7 à 8 heures par nuit. Enfin, cela signifie prendre 1 à 2 jours de congé d’exercice par semaine.

4) Le cardio doit être effectué à différents niveaux d’intensité et à différentes durées de séance. Envisagez de faire une séance de faible intensité/longue durée, une séance d’intensité élevée/courte durée et quelques séances d’intensité moyenne/moyenne durée par semaine.

5) Entraînement musculaire 1 à 3 fois par semaine. Vous devriez soulever un poids approprié et effectuer le nombre approprié de séries/répétitions pour votre méthode d’entraînement musculaire. Si vous avez besoin de plus de conseils ou d’idées d’exercices, vous pouvez consulter un site sur le sujet, il y en à une flaupé sur internet, qui traite de ce sujet.

Toutes ces mesures combinées entraîneront une réduction de la cellulite. Il n’y a pas de crèmes miracles ou de secrets. Il s’agit d’une bonne vieille méthode d’entraînement. Cela dit, faites de l’exercice plus intelligemment et pas plus fort ! Participez à un excellent programme adapté à votre corps et à vos objectifs. Tout le monde est différent, mais en suivant ces 5 conseils, vous êtes pratiquement certain que votre cellulite disparaîtra.